Den här historien lär härstamma från ett samtal mellan en terapeut och hennes son.

Vad ska man göra om man är ledsen?

• Om man är ledsen måste man göra roliga saker.
  

Men om man är ledsen och inget verkar kul?

• Då måste man tänka ut vad som skulle kunna vara roligt och sen göra det.

Men om man inte kommer på något?

• Då måste man pröva olika saker så man får reda på vad man tycker om.

Källa

Depressionsskolan, del fyra "Kognitivt förhållningssätt vid depression", Lundby, Göteborg, våren 2006. Den lilla pojken.